2017年3月24日 (金)

ひとまずは…

病院に行って来ました。
血液検査の結果、ヘモグロビンエーワンシー値がちょっと下がっていました!血糖値は高かったものの、糖尿病治療はこちらの値も重視するので、(先月8台だったのが7台まで下がった)ひとまずは胸を撫で下ろし…でも油断してるとすぐ上がるから…目標値6台だから…道は長く遠い。

血中の酸素濃度もまずまずの値で、これもひと安心。

病院で少しでもいい結果が出るとやっぱり安心する。

そこからまた気をつけつつ、生活するのが大事だからこそ難しい、ですね。

たまに気を抜きながら気をつけるのが一番良いのかな…。

…気を抜く時が多すぎますが…(今日呑むお酒を準備しながら)

2017年3月23日 (木)

リズム<逃避癖

昨日、今日とお酒も呑んでないに午前中いっぱい眠りこけてるのは、逃避です。下手すりゃ一日中寝てます。

こういう時はどこかで目を覚ましているらしく、大抵嫌な夢を見ます。

それでも寝てるんだから、間違いなく逃避ですなあ。

それで生活リズム云々、なんてお前…。

2017年3月22日 (水)

ガッツリ!!

翌日後悔するのを覚悟して、お酒をがっつり呑みたい日もありますが、がっつり炭水化物を取りたいときもあります。カレーにチャーハン、混ぜごはん等。

でもこれらはアルコール同様、すぐに体重に反映するのと、いざ食べようとしても半分も入っていかないもので…。

とにかく難しい。

2017年3月21日 (火)

それは決して免罪符ではない。

何故月末になるとこんなに鬱々とした気分になるのか…問題はそこで動かなくなること。
「落ち込みだしたんで、何も出来ません!」なんて通用しないんだから。
それでもやらない自分に腹が立つ。

2017年3月19日 (日)

今月

今月中には居候宅から戻るようになる…と思います。色々片付けば。

それまでに買い足した食材等も処分しないとね…というのを建前にお酒を呑んでいます。

2017年3月18日 (土)

お洋服

本日はカウンセリングに行ってきました。中々スムーズにはお話出来ないけど、話しているなかで気づいたことが今日もあったので、そこは良かったかなあ。

帰りに買い物しにスーパーに寄ったら、しまむらでセール中…!!

ついつい色々買ってしまいました。

欲しがった新日コラボのシャツも!!

いやーしかし服買うのって何時くらいぶりだろう…。思い出せないくらい前…試着が面倒臭くて、何となくこのサイズなら大丈夫だよな〜→ぶかぶか、もしくはキツすぎのパターンが何度かあって…。
流石にスーツなどはきっちり試着した上で購入しますが、部屋着は安くて着られるものであれば。

そういや、着付けしたいといって購入した着物と帯、日の目見せてやんなきゃな。

2017年3月17日 (金)

二連敗

生活リズム改善作戦二連敗中。

悔しい。

夢の中の方が幸せだったのが余計悔しい。

この所悪夢続きだったのに。

2017年3月16日 (木)

今日から!!

生活リズム改善に挑戦。
しかし初日から二度寝した上に気がついたら炬燵で寝てた…。

くっ…でもここで折れる訳にはいかないので、頑張る!!

2017年3月15日 (水)

連日。

今日も病院です。診断書貰いに。そのまま会社へ提出しに行って今後について色々と。

復帰のためのリハビリとかありますが、自分を追い込みすぎないようにしたいです。適度に追い込む。

しかし、今後の方針について話してて、つくづく私説明するのすげぇ下手、というのを痛感する。
言いたかったことを言えないで、後から「あ〜っ!!」と思う…。

これも治したい。

2017年3月14日 (火)

ここ最近を考えて。

通院の日でした。そして、会社への連絡。
もんのすごっく緊張しました。

それは自分に罪悪感と、逃げ回って空回りしているという気持ちがどこかにあるから。

鬱々とするよそりゃあ!!
このブログ記事も同じような言い分の繰り返しで、治そうとしていないんだもの!!

我ながら恥ずかしい…(*/□\*)

明日、もう一度病院へ行って、会社への連絡。

頑張ろう、今度こそ。

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